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Planear unas vacaciones mejora nuestra salud mental

Un estudio de la Escuela Wharton de la Universidad de Pennsylvania ha llegado a la conclusión de que la mera perspectiva de irse de vacaciones al extranjero nos hace sentir más felices, hasta el punto de que algunas personas llegan a retrasar incluso la fecha de inicio de su escapada para exprimir al máximo esa sensación de felicidad.

Este curioso fenómeno se explicaría de una manera muy simple. En realidad, disfrutamos más hablando con la familia y amigos de nuestras experiencias durante los viajes que de bienes materiales.

"Como humanos, gran parte de nuestra vida mental la pasamos pensando o 'viviendo' el futuro. Y eso puede suponer una inyección de alegría si sabemos que se avecinan cosas buenas, y viajar es algo especialmente positivo", ha informado Matthew Killingsworth, investigador principal de este informe.

"Como sabemos que un viaje tiene un comienzo y un final claro, nuestras mentes están programadas para disfrutarlos más fondo, incluso antes de que empiece", ha añadido para explicar por qué empezamos a "consumir" un viaje tan pronto como empezamos a pensar en él.

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