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Irse de vacaciones es bueno para la salud

Un equipo de investigadores de la Universidad de Syracuse ha descubierto que tomarse unos días de descanso para viajar conlleva una serie de beneficios considerables para el funcionamiento de nuestros órganos, y más en concreto del corazón.

En el estudio que acaban de publicar en la revista Psychology & Health, se hace hincapié en que las personas que disfrutaron de un mayor número de vacaciones a lo largo de los últimos doce meses tienen menos posibilidades de sufrir síndrome metabólico: un conjunto de factores fisiológicos, bioquímicos, clínicos y metabólicos que conllevan un aumento del riesgo de problemas cardiovasculares o diabetes tipo 2. Además, cada período de descanso extra reduce las posibilidades de padecer esa enfermedad en un 24 por ciento.

"Los síntomas metabólicos pueden modificarse, lo cual significa que pueden cambiarse o eliminarse. La gente siempre dice que irse de vacaciones les ayuda a relajarse, así que la idea es que si te vas de vacaciones con más frecuencia, hay menos posibilidades de que aumente el estrés y sus síntomas".

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