La exfutbolista siempre entendió que mantenerse en forma era parte de su trabajo, pero después de retirarse de su deporte en 2018, le tomó un tiempo volver a disfrutar del ejercicio.

Ella le dijo a la revista Women's Health: “Sabía que mi trabajo era asegurarme de estar en mejor forma y más fuerte todos los días cuando llegaba al campo de entrenamiento. Creo que sólo durante el año pasado me volví a enamorar de la dedicación del entrenamiento por cómo me hace sentir. Me hace sentir empoderado. Me prepara para el día”.

Alex se mantiene en forma con ayuno intermitente, largas caminatas y entrenamientos de fuerza de ritmo rápido por las mañanas.

Ella dijo sobre este último: "Son 45 minutos, entro, salgo, a mi cuerpo le encanta".

La experta en deportes cumplirá 40 años en octubre, pero prefiere tener pequeñas celebraciones a lo largo del año que una gran fiesta: “Se acerca el hito de mi cumpleaños. Solo quiero decir sí a las cosas, desafiarme y divertirme este año… La gente dice: '¡Vamos a hacer una fiesta enorme para ti!' y yo digo: 'Nooo, ni siquiera quiero hablar de eso’”.

“Soy esa persona que prefiero celebrar y hacer algo cada mes y cuando recuerdo ese año, digo: 'Guau, lo celebramos’. Cuando llegue octubre, puede que parezca diferente, pero comencé el año pensando, está bien, cada mes solo quiero tener una pequeña celebración o hacer algo”, finalizó.